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很多时候换个角度想，其实我应该是享受其中的，为什么总是喜欢切换到最悲观的角度呢？这种危机焦虑应该来源于原生家庭的长期打压和精神控制，不过察觉到了就是好事

  1. 很多时候换个角度想，其实我应该是享受其中的，为什么总是喜欢切换到最悲观的角度呢？这种危机焦虑应该来源于原生家庭的长期打压和精神控制，不过察觉到了就是好事。以后要刻意练习用乐观思维看问题，一定不要被任何人影响到心态。

    提到人影响心态，不得不提一下，很多关系本质上都是有利可图，有的人的利就是释放焦虑情绪，甚至想把你带入他的思想从而让他觉得自己是对的，活得一份确定性的满足，所以，多和真诚且正能量的人来往，多交朋友的核心原因就是，去筛选这方面的人，因为很稀缺。